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Calories du pain et macronutriments
| Portion Cliquez pour voir d'autres unités | Calories | Carb (g) | Protéine (g) | Graisse totale (g) | Sam. Graisse (g) | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Pain, banane, préparé à partir d'une recette, fait avec de la margarine | 92 | 15.5 | 1.2 | 3 | 0.6 | |
| Pain, boston brown, en conserve | 55 | 12.3 | 1.5 | 0.4 | 0.1 | |
| Pain, maïspain, mélange sec, enrichi (comprend le mélange de muffins au maïs) | 119 | 19.7 | 2 | 3.5 | 0.9 | |
| Pain, maïspain, mélange sec, préparé | 89 | 13.6 | 2 | 2.8 | 0.8 | |
| Pain, maïspain, mélange sec, non enrichi (comprend le mélange de muffins au maïs) | 119 | 19.7 | 2 | 3.5 | 0.9 | |
| Pain, maïspain, préparé à partir d'une recette, à base de lait faible en gras (2%) | 75 | 12.3 | 1.9 | 2 | 0.4 | |
| Pain, blé concassé | 74 | 14 | 2.5 | 1.1 | 0.3 | |
| Pain, œuf | 80 | 13.6 | 2.7 | 1.7 | 0.5 | |
| Pain, œuf, grillé | 89 | 14.9 | 3 | 1.9 | 0.5 | |
| Pain, français ou vienne (comprend le levain) | 88 | 16.6 | 2.8 | 1 | 0.2 | |
| Pain, français ou vienne, grillé (y compris le levain) | 86 | 16.4 | 2.8 | 1 | 0.2 | |
| Pain indien, frit, fait avec du saindoux (Navajo) | 100 grammes | 330 | 48.3 | 6.7 | 12.2 | 4.6 |
| Pain, soda irlandais, préparé à partir d'une recette | 1 oz | 82 | 15.9 | 1.9 | 1.4 | 0.3 |
| Pain, italien | 77 | 14.2 | 2.5 | 1 | 0.2 | |
| Pain, agenouillez-vous (Navajo) | 100 grammes | 195 | 39.5 | 4.3 | 2.2 | 0.4 |
| Pain à grains mixtes (comprend les grains entiers, 7 grains) | 71 | 13.2 | 2.8 | 1.1 | 0.2 | |
| Pain à grains mélangés, grillé (comprend les grains entiers, 7 grains) | 77 | 14.3 | 3.1 | 1.2 | 0.2 | |
| Pain, son d'avoine | 67 | 11.3 | 2.9 | 1.2 | 0.2 | |
| Pain, son d'avoine, grillé | 73 | 12.4 | 3.2 | 1.4 | 0.2 | |
| Pain, flocons d'avoine | 76 | 13.7 | 2.4 | 1.2 | 0.2 | |
| Pain, flocons d'avoine, grillés | 83 | 14.9 | 2.6 | 1.4 | 0.2 | |
| Pain, pita, blanc, enrichi | 165 | 33.4 | 5.5 | 0.7 | 0.1 | |
| Pain, pita, blanc, non enrichi | 78 | 15.8 | 2.6 | 0.3 | 0 | |
| Pain, pita, blé entier | 170 | 35.2 | 6.3 | 1.7 | 0.3 | |
| Pain, protéines (comprend le gluten) | 69 | 12.4 | 3.4 | 0.6 | 0.1 | |
| Pain, protéines, grillé (comprend du gluten) | 77 | 13.6 | 3.7 | 0.7 | 0.1 | |
| Pain, pumpernickel | 71 | 13.5 | 2.5 | 0.9 | 0.1 | |
| Pain, pumpernickel, grillé | 78 | 14.8 | 2.7 | 1 | 0.1 | |
| Pain, raisin sec, enrichi | 78 | 14.8 | 2.2 | 1.2 | 0.3 | |
| Pain, raisin sec, grillé, enrichi | 84 | 16.1 | 2.4 | 1.4 | 0.3 | |
| Pain, raisins secs, non enrichi | 78 | 14.8 | 2.2 | 1.2 | 0.3 | |
| Pain, faible en calories, son d'avoine | 57 | 11.7 | 2.3 | 0.9 | 0.1 | |
| Pain, faible en calories, son d'avoine, grillé | 68 | 13.9 | 2.7 | 1.1 | 0.2 | |
| Pain, hypocalorique, flocons d'avoine | 60 | 12.3 | 2.2 | 1 | 0.2 | |
| Pain, réduit en calories, seigle | 58 | 11.5 | 2.6 | 0.8 | 0.1 | |
| Pain, réduit en calories, blé | 56 | 12.4 | 2.6 | 0.7 | 0.1 | |
| Pain, réduit en calories, blanc | 59 | 12.6 | 2.5 | 0.7 | 0.2 | |
| Pain, son de riz | 69 | 12.3 | 2.5 | 1.3 | 0.2 | |
| Pain, son de riz, grillé | 75 | 13.4 | 2.7 | 1.4 | 0.2 | |
| Pain, seigle | 73 | 13.7 | 2.4 | 0.9 | 0.2 | |
| Pain, seigle, grillé | 81 | 15.1 | 2.7 | 1 | 0.2 | |
| Pain, blé (comprend les baies de blé) | 74 | 13.4 | 2.6 | 1.2 | 0.3 | |
| Pain, son de blé | 70 | 13.6 | 2.5 | 1 | 0.2 | |
| Pain, germe de blé | 74 | 13.7 | 2.7 | 0.8 | 0.2 | |
| Pain, germe de blé, grillé | 83 | 15.4 | 3 | 0.9 | 0.2 | |
| Pain, blé, grillé (comprend des baies de blé) | 80 | 14.5 | 2.8 | 1.2 | 0.3 | |
| Pain, blanc, préparé commercialement (comprend les mous pain les miettes) | 120 | 22.8 | 3.4 | 1.5 | 0.3 | |
| Pain blanc, préparé commercialement, faible en sodium sans sel | 120 | 22.3 | 3.7 | 1.6 | 0.4 | |
| Pain blanc, préparé commercialement, grillé | 132 | 24.5 | 4.1 | 1.8 | 0.3 | |
| Pain blanc, préparé commercialement, grillé, faible en sodium sans sel | 83 | 15.4 | 2.6 | 1.1 | 0.3 | |
| Pain blanc, préparé à partir d'une recette, à base de lait faible en gras (2%) | 81 | 14.1 | 2.2 | 1.6 | 0.3 | |
| Pain blanc, préparé à partir d'une recette, à base de lait sec sans gras | 78 | 15.2 | 2.2 | 0.7 | 0.1 | |
| Pain de blé entier, préparé commercialement | 70 | 13.1 | 2.7 | 1.2 | 0.3 | |
| Pain de blé entier, préparé commercialement, grillé | 79 | 14.7 | 3.1 | 1.4 | 0.3 | |
| Pain de blé entier, préparé à partir d'une recette | 79 | 14.6 | 2.4 | 1.5 | 0.2 | |
| Pain de blé entier, préparé à partir d'une recette, grillé | 86 | 16 | 2.6 | 1.7 | 0.2 |
